Уроки спорта
Командные виды спорта

Уроки спорта — уроки жизни

Уроки, которые можно извлечь из спорта, бесценны. Они могут помочь в дальнейшей карьере после (да, есть жизнь после окончания спортивной карьеры). Любой вид спорта учит борьбе, а также, как вести за собой других. Он помогает ценить командные игры. 

Спорт помогает получить многие жизненные навыки, которые сверстники, не занимающиеся спортом, не знающие командного духа, не получат даже в 30 лет.

Вот 15 вещей, которым может научить спорт. Их можно использовать каждый день:

1. Планирование и исполнение

Уроки спорта: планирование

Есть два типа соревнования: соревнование с другими и соревнование с самим собой. Спорт учит и тому, и другому. Когда вы сталкиваетесь с противником, вы должны критически думать о том, как победить его, придумать план игры (планирование) и воплотить этот план в жизнь (исполнение).

Если говорить о самом себе, то необходимо улучшить свое тело, чтобы стать лучшим игроком. Если не научиться соревноваться с другими, соревноваться с собой и совершенствоваться каждый день, можно остаться самым слабым звеном в цепи. Это само по себе является достаточным, чтоб стать лучше.

2. Дисциплина

Камни

Дисциплина нужна во всем. От схем, которые разработали тренеры, от утренних тренировок, до концентрации, необходимой для поддержания оценок выше определенного уровня. К тому времени, как закончится спортивная карьера, не останется выбора, кроме как стать дисциплинированным и применять этот навык на протяжении всей жизни.

3. Стать действительно усердным

Подумай о своем рабочем месте. 99,9 процента ваших коллег трудолюбивы? Возможно нет. Они усердны? Вряд ли, если их работа не касается лично их.

Нельзя сказать, что спорт — единственный способ научиться усердной работе, но это отличное начало. В спорте вы можете заработать себе имя, переиграв своих товарищей по команде. Это справедливое преимущество, которое доступно каждому.

4. Лидерство — это тоже уроки спорта

Уроки спорта: лидерство

Лидерство — это индустрия на миллиард долларов. Менеджеры платят, чтоб обучиться лидерству. Они платят, чтобы стать лидерами. Тренеры возглавляют команды, но только в определенной степени. В пятницу вечером отправляйтесь на любой футбольный стадион в старшей школе, и вы увидите больше, чем думаете: несколько лидеров, которые поощряют своих товарищей по команде, когда счет не в их пользу. Лидерству учатся везде, а в спорте — с детства.

5. Умение идти за другими 

Прежде чем вы сможете вести, стать лидером, вы должны уметь идти за другими. Изучите, как это делают другие лидеры, как они вдохновляют других и мотивируют окружающих, а также когда стоит что-то отстоять. Каждый должен знать, как и когда идти за другими, тогда сможет стать лидером.

6. Ответственность за себя и за других

Ответственность

Не конкретный человек выигрывает футбольный или хоккейный матч. Это делает команда. Чтобы быть в команде, вы должны научиться быть ответственным. Нести ответственность и за себя, и за других. Часто в спорте применяется политика «один за всех и все за одного». Если один человек опоздал, наказывается вся команда. Часто так бывает и в жизни.

7. Помочь другому — помочь себе

Спорт учит переключать внимание на других и поддерживать их. Ежегодно люди тратят миллиарды на книги, семинары и курсы самопомощи. Люди ищут что-то или кого-то, чтобы мотивировать себя. Через спорт мы можем формировать свое будущее. Через спорт мы учимся помогать себе и другим.

8. Ценность практики

Любое занятие требует практики. Игрок смотрит фильм, поднимает тяжести в зале, проводят спринты и тренируются, пока ноги не подкашиваются. И благодаря этой практике улучшают себя, свое тело. 

У многих людей есть цели в жизни, но они не знают, как их достичь. Они ищут быстрые ответы в Интернете и стараются избегать той части, где они «платят свои взносы», где надо что-то делать. Тренировки учат, как постепенно совершенствовать свои навыки.

9. Уроки спорта: Свобода выбора

Свобода выбора

У тех, кто занимается профессионально спортом, есть выбор: спать в постели в 4 утра или идти на тренировку. Пойти на тренировку, чтоб достичь следующей цели, или провести время с друзьями и семьей. Стать профессиональным спортсменом или остаться любителем. Игрок учится жертвовать чем-то ради своей цели. Учиться делать выбор.

10.  Командная целеустремленность

Когда игроки начинают новый сезон, им приходится оставлять свое эго дома. Чтобы достичь чего-то большего, чем есть сейчас, необходимо подчиниться целям команды. Если у каждого игрока будут разные планы, то тогда каждый идет своим путем и не получается игры. Но когда у всех одна цель, можно совершать любые подвиги.

11. Контроль того, что может быть подконтрольным

Контроль

Травмы являются частью занятий. Ни один вид спорта не исключение. Из-за полученных травм понимаешь, что можно справиться с трудностями одним из трех способов:

  1. можно разозлиться
  2. можно отчаяться и уйти
  3. или можно извлечь максимум из своей ситуации. 

Некоторые игроки уходят после травм, большинство из них потом жалеют о своем решении. Можно быть отрицательно настроенным и не достичь цели. А можно наслаждаться каждой минутой, несмотря ни на что.  Нет смысла жаловаться. Это не изменит ситуацию. Все, что можно сделать, это одеться и сыграть следующую игру. 

12. Быть преданным

Тренируясь, проводя спринты и смотря фильм, проводя время со своей командой, человек становится преданными ей. Спортсмены, особенно, командных видов спорта, заботятся о людях, с которыми играют, слушают тренеров, которые ведут их. Тренируясь профессионально, можно узнать, что значит быть преданным кому-либо или чему-либо.

13. Жизнь без ярлыков

Ярлыки

Можно поменять много тренеров, учителей. Каждый из них принесет в вашу жизнь свой стиль и предпочтения.  Каждый принесет лучшую технику и более эффективное обучение. Остается одно: если не попасть в тренажерный зал и не работать усердно в любое время, в том числе и в межсезонье, то не возможно выиграть. Есть лучшие способы сделать что-то, но нет ярлыков.

14. Преодолеть препятствие и закончить начатое

Когда ты знаешь, что скамейка запасных — это просто препятствие, которое необходимо преодолеть, то ты ничем не отличаешься от соперника, который лидирует. Если не отчаиваться, то можно достичь невероятных высот!

15. Самоотверженность и гибкость

Уроки спорта: гибкость. Растение сквозь асфальт

У каждого человека, у каждого игрока есть свои уникальные таланты. Некоторые из них наделены скоростью, некоторые — ловкостью, другие — силой. Список можно продолжить. 

Если ты развиваешь все эти качества, то можно быть умным игроком, который умеет играть на нескольких позициях. Благодаря этому можно продолжать игру, когда другие игроки выбыли. В течение карьеры можно занимать разные должности, быть гибким, когда другие нуждаются в тебе. 

Люди, врачи, СМИ бесконечно говорят о рисках и опасности спортивных травм. Но они часто упускают из виду преимущества, которые дает игра. Жизненные уроки, уроки спорта, — которые молодые люди учат, тренируясь, — эти уроки, действительно, бесценны.

Видео по теме:

Adblock
detector